आज #WorldHyperTensionDay के उपल्क्ष में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी साझा कर रहे है ,इसे जरूर पढ़िए और मित्रो को भी शेयर करे ।
Hypertension क्या होता है ?
इसे उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर कहते हैं । ये एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की धमनियों में रक्त का दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है जिनसे ह्रदय को रक्त को पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है । ऐसी स्थिती में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है ।
हाइपरटेंशन के सामान्य कारण क्या है ?
✓ मोटापा
✓ तैलीय और अस्वस्थ भोजन का सेवन वगैरा
✓ नींद की कमी
✓ अत्यधिक गुस्सा करना
✓ कई शोधकर्ताओं का मानना है कि जीन, हाइपरटेंशन यानी उच्च रक्तचाप में भूमिका निभाते हैं. अगर आपके एक या उससे ज़्यादा करीबी रिश्तेदारों को हाइपरटेंशन है, तो आपको भी इसके विकसित होने का खतरा बढ़ जाता ह !
ऊपर के अलावा भी दूसरे कई कारण माने जाते है ।
हाइपरटेंशन के कुछ सामान्य लक्षण क्या हैं ?
✓ धुंधला दिखना , पेशाब के साथ खून आना वगैरा
✓ सांस लेने में तकलीफ और सिर के पीछे और गर्दन में दर्द भी हो सकता है ।
✓ सर चकराना, थकान महसूस करना , दिनभर सुस्त रहना ,रात में नींद न आना दिल की धड़कनों का तेज होना वगैरा
Hypertension कब माना जाता है ?
स्वास्थ्य गाइडलाइन्स के अनुसार, रक्तचाप का स्तर 130/80 mmHg से अधिक होने पर व्यक्ति को हाइपरटेंशन माना जाता है।
WHO ने भी एक गाइडलाइन जारी की है जो इस प्रकार है ।
ऊपर दिए अनुभवों को महसूस करने पर चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी बन जाता है ।
सतर्क रहिए , स्वस्थ रहिए ।
~ Team GujaratHealth.com